Как сделать климбинга пегбоарда вола


Восхождение pegboard стена найдено во многих спортзалах по всей стране. pegboard стена используется, помещая ориентиры в отверстиях и затем таща вас непосредственно. Вы можете подняться на правление или действительно тянете-ups. В то время как Вы можете купить восхождение pegboard из магазинов поставки спортзала, не необходимо потратить впустую деньги. Статья, которая следует, проинструктирует Вас о том, как сделать восхождение pegboard стеной.

Шаг 1 - Стенная Основа Pegboard

Восхождение pegboard должно быть в состоянии к не, только остаются на стене благополучно, но и быть в состоянии держать вес человека, поднимающегося на это. Поместите одну часть фанеры на поверхности работы. Примените жидкие гвозди к фанере вокруг краев приблизительно дюйм в от краев. Примените ленту жидких гвоздей в центре фанеры так, чтобы это покрыло по крайней мере 4 вертикальных дюйма. Поместите вторую часть фанеры сверху первого листа и примените клей в той же самой манере. Продолжите, пока у Вас нет трех слоев фанеры. Поместите зажимы в фанеру с одним зажимом на каждой стороне. У Вас может быть до трех зажимов за сторону. Это помогает держать фанеру вместе, таким образом, она не будет уменьшаться. Ждите приблизительно день жидких гвоздей, чтобы высохнуть перед продвижением.

Шаг 2 - Стенная Секция

pegboard слои, которые Вы сделали, должны быть свойствены надежно стене. Это - то, где четвертая часть фанеры используется. Используйте искателя гвоздика, чтобы определить местонахождение, где гвоздики находятся в стене. Отметьте первый гвоздик и тот рядом с ним, поскольку Вы хотите, чтобы pegboard стена была присоединена к двум гвоздикам. Используйте тренировку, отвертка укусила и винты, чтобы приложить эту часть фанеры к гвоздикам. Поместите два винта вверху и внизу фанеры шесть дюймов в от обеих сторон. Установите пару винтов каждые два фута.

Шаг 3 - Создание Отверстий Ориентира

Используйте свой критерий и измерьте четыре дюйма в от вершины, основания и обеих сторон сложенной фанеры. От этих марок делают другой набор двух каждых 8 дюймов. Удостоверьтесь, что они заканчивают в 4-дюймовом периметре, который Вы отделили. Приложите 1 3/4-inch сверло и начните сверлить каждую из марок, которые Вы сделали на фанере. Когда Вы будете закончены, у Вас будет законченный pegboard. Возьмите прут шпунта и вставьте его в каждое отверстие, чтобы гарантировать хорошую подгонку. Если отверстия немного трудны, Вы можете использовать наждачную бумагу, чтобы закруглить их.

Шаг 4 - Окончание Стены Pegboard

Поместите жидкие гвозди в фанеру, приложенную к стене и к сверлившему стеку. Прижмите их друг к другу, затем вставьте винты через каждый угол и другого на каждой стороне каждые 2 вертикальных ноги. Сократите прут шпунта так, чтобы у Вас было две части каждый 7 дюймов длиной.

 
x